نارنگی حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است.
نارنگی به خاطر داشتن میزان فسفر و کلسیم بالا، یکی از میوه‌هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است.
همچنین
نارنگی
به دلیل دارابودن فسفر زیاد و ویتامین‌های فراوان، باعث تقویت حافظه و هوش
می‌شود و برای رفع بی‌اشتهایی و کاهش گرمای غریزی بدن نیز مفید است.
همچنین به دلیل داشتن ویتامین‌های C، A و B مفرح قلب است و می‌تواند اعمال
قلب را تنظیم کند.
نارنگی جزو میوه هایی است که طبیعت
سردی دارد و مسکن خوبی برای سلسله اعصاب است. این میوه ادرار آور خوبی است و
از این رو می‌تواند سموم بدن را دفع کند. علاوه بر این، اگر از بی‌خوابی
رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، یکی دو
ساعت قبل از خواب چند دانه
نارنگی میل کنید.
نارنگی
برای کاهش تب و رفع تراکم خون در کبد مفید است، این میوه دارای مقادیر
فراوانی ویتامین A است و برای پیشگیری از سرطان مفید است.
نارنگی نه تنها موجب جلوگیری از چاقی می‌شود، بلکه ضد دیابت نوع دو و حتی تصلب شرایین