توضیحات:

قبل از دریافت رژیم ، موارد زیر را مطالعه نمایید.

• 1- این رژیم برای افراد سالم تنظیم شده است ، البته افراد مبتلا به فشار خون و چربی خون بالا نیز می توانید با کمی تغییرات آن را اجراکنند، فقط باید توصیه هایی که در باکس آخر آمده است را انتخاب کرده و رعایت کنند.
• 2- این رژیم برای زنان باردار و شیرده مناسب نیست و نمی تواند همه ی نیازهای غذایی شان را برطرف کند.
• 3- این رژیم برای افراد بین 18 تا 54 سال طراحی شده است ؛ بدیهی است افراد خارج از این محدوده باید برنامه ی غذایی دیگری را رعایت نمایند.